čtvrtek 24. září 2015

Čokoládová nálož | Ovesná kaše | Smoothie

Krásné čtvrteční dopoledne!
Pátek a víkend je za dveřmi a já se na něj neskutečně těším. Prvním důvodem je, že budu mít narozeniny a bude párty :) Druhým důvodem je, že jsem po roce skončila brigádu ve fitku a po roce budu mít volný víkend :) 
Taky máte někdy den, kdy byste snědli tuny čokolády a k tomu všechno, co aspoň trochu čokolády obsahuje?
Já měla jednou takové ráno, a proto jsem si vytvořila ovesnou kaši s banánem a kakaem a smoothie z banánu a hořké čokolády. Tak si pojďte se mnou tuhle čokoládovou nálož udělat :)



Po sto padesáté omílaná ovesná kaše :) Přesto jednoduchý postup zopakuju :) Dám vařit hrnek ovesných vloček v hrnku mléka. Mezitím si nakrájím banán na kolečka, část přidám přímo do vařící se kaše a část si nechám na zdobení :) Kaši nedoslazuji, ale můžete samozřejmě dosladit medem, stévií, čím chcete. Kaši vařím do zhoustnutí cca 10-15 minut. Pak už jsem jen naservírovala kaši do misky, přidala nakrájený banán a posypala Grankem :)
A aby nebylo čokolády málo, tak jsem si udělala smoothie. Na to jsem použila další banán, vodu a několik kostiček hořké 86% čokolády. Vše jsem rozmixovala v mixéru a smoothie je hotové.
Výborná čokoládová snídaně je na světě a ve smoothie Vám jako super překvápko zůstane sem tam kousek čokoládky na rozkousání přímo v puse :)

Pro mě lahoda, ale taky docela čokoládová bomba po ránu :D Holt někdy si člověk nemůže pomoct :)

Dejte mi vědět, jestli jste taky milovníci čokolády :)
Mějte se krásně a brzy na napsanou :))

40 komentářů:

  1. Ta ovesná kaše zní fakt dobře :) Ale do smoothie bych nešla, nemám moc ráda čokoládové nápoje. A hořkou čokoládu si radši vychutnám samotnou než jí hodit do pití. To pak ztrácí tu dokonalou chuť ;)
    http://chaoticandglamour.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Každý má ráda něco jiného, to je jasné :)

      Vymazat
  2. mmm it looks delicious:) I love bananas:)
    Followed you back:)
    kisses
    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  3. Ooooooo mňam mnam ...čokoláda a banány sú pre mna perfektná kombinácia :3

    http://renkaartandlife.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat
  4. No mňaaaam ...... :-P Miška
    www.imperfect-woman.com

    OdpovědětVymazat
  5. Byla.. Do doby nez jsem zacala mi alergie a arasidy a skorapkove plody. :D

    www.dendyss.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  6. Miluju čokoládu!!! A hned bych si to nejradši dala teď hned ke svačině :))

    OdpovědětVymazat
  7. Ummmmmmm, opäť tie tvoje dobroty. Už ma naozaj nútiš kúpiť si konečne ovsenú kašu, pretože mi už skratuje mobil tým ako po nich slintám :) a teraz ešte aj SMOOTHE. Mňamka

    Www.co-je-dobre-to-musim-mat.blogspot sk

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D :D Teď si mě rozesmála..určitě ji zkus :)

      Vymazat
  8. Ovsená kaša je samozrejmosť na raňajky ! :) Kúpila som si aj mixér na smoothie, ale nejako sa k nim neviem dokopať, a pritom ich milujem ! :D super yummy článok :)

    OdpovědětVymazat
  9. Jéj Ili aj ja mám cez víkend narodeniny, konkrétne v sobotu :) Toto smoothie určite vyskúšam, vyzerá neodolateľne! Ja čokoládu zbožňujem, bez sladkého by som asi nevydržala :D
    Klaudy's shopping enjoyment

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to je pecka!!! Narodili jsme se stejně :)))

      Vymazat
  10. Tvé recepty naprosto miluju <3 nechtěla bych udělat nějaký speciál pro takové to musli s jogurtem ve skleničce? :) Cappuccino Lover

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju ♥ Dobrý nápad, sice nevím, jestli myslíme úplně to stejné, ale zkusím něco vymyslet :) Díky za tip!

      Vymazat
  11. To neni dobrý, číst to takhle na večer! Nemůžu přece jíst čokoládu k večeři! :D Ale nevím jestli zvládnu odolat.. Taková bomba! :) Smoothie a banány naprosto miluju! :)
    Michelle B :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky mám to štěstí, že čtu články o jídle většinou večer :D

      Vymazat
  12. Jéé, tak to všechno nejlepší k narozkám! :)

    Another Dominika

    OdpovědětVymazat
  13. Mňam, všechno bych si dala! :D Taky mívám čokoládové dny.
    Užij si narozeniny! :)
    KattyLife

    OdpovědětVymazat
  14. Musí to být výborné a navíc to i skvěle vypadá. Já na sladké moc nejsem, ale někdy mám chvilky, že sním celou čokoládu sama. :-)
    welcometomyworld

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář ♥