Ahoj holky :)
Právě dnes začíná další sedmidenní jóga challenge na stránkách Do you yoga. Tentokrát se jedná o fitness challenge, takže předpokládám, že to bude něco více silového, samozřejmě s vlastní váhou a jsem na to hodně zvědavá. A poprvé je to také challenge, kterou vede muž :)
Klasicky se zdarma zapojíte a otevře se vám nabídka sedmi videí, kdy každý den se otevírá jedno, které odcvičíte. Videa jsou opět dlouhá kolem 10 minut, takže ideální protažení takhle po ránu :)
Tak do toho pojďte se mnou!
Myslím si, že je každý šport zdravý a vždy sa dá nájsť aspoň jeden, ktorý človeka baví. Som rada, že si si našla práve jógu :)
OdpovědětVymazatPozývam teba aj tvojich čitateľov na moju extra MEGA GIVEAWAY (4 súťaže v 1) v ktorej si môžeš zasúťažiť o poukážky ale aj o viac ako 40 pruduktov z kozmetiky, knihy či šperky
Souhlasím :)
VymazatJogu milujem a na túto challenge som sa dala ! :)
OdpovědětVymazatMy blog : THE COLORFUL THOUGHTS
Tak super :) Je to docela makačka, teda aspoň pro mě :)
VymazatJá na jógu chodím každý týden :) A musím říct, že je to skvělé.
OdpovědětVymazatJe úžasná, od té doby co ji cvičím se cítím psychicky i fyzicky mnohem lépe :)
VymazatJá jsem ještě nezkusila žádnou ze všech zmíněných, které jsi už zkusila a už máš zase novou. Obdivuju tě, já se do toho prostě přes zimu nemůžu doma dostat, musím někam vyrazit, takže silně uvažuji o tom, že se někam zapíšu a doufám, že mě to bude bavit :)
OdpovědětVymazatSkupinové lekce by tě mohly dokopat a nebo začít chodit s nějakou kamarádkou :)
Vymazat10minut je reálný čas. Začala jsem chodit na skupinové cvičení, baví mě to tak víc
OdpovědětVymazatNa skupinové cvičení taky občas zajdu, bohužel ne vždy je čas, tak tohle je aspoň taková alternativa :)
VymazatJá jsem ještě nezkusila žádnou ze všech zmíněných, které jsi už zkusila a už máš zase novou. Obdivuju tě, já se do toho prostě přes zimu nemůžu doma dostat, musím někam vyrazit, takže silně uvažuji o tom, že se někam zapíšu a doufám, že mě to bude bavit :)
OdpovědětVymazatFajn výzva, no mňa veľmi cvičenie nebaví. Musím sa však konečne premôcť a začať. :)
OdpovědětVymazatwww.rebelliouslily.blogspot.sk
To je jasné, zase tě třeba baví něco jiného :)
VymazatIch výzvy sú super, som mala aj membership a tento chlapík je super :)
OdpovědětVymazatgalantosfun
Jo je skvělý! :)
VymazatDo toho od včereška taky pujdu, hledala jsem ňáké protahovací video a našla jsem cca 30 minutový, což se po ránu vážně nedá, o půl hodiny spánku se po ránu nedokážu okrást. :D :)
OdpovědětVymazatChicByJane.blogspot.cz
Tak myslím, že tohle tě zaručeně probere :D
VymazatDržím palce! :)
OdpovědětVymazatzačala som chodiť na jogu a toto videjko je super takže určite pomohlo :)
OdpovědětVymazathttp://teenmumy.blogspot.sk/