úterý 16. února 2016

The 7 Day Yoga Fitness Challenge

Ahoj holky :)
Právě dnes začíná další sedmidenní jóga challenge na stránkách Do you yoga. Tentokrát se jedná o fitness challenge, takže předpokládám, že to bude něco více silového, samozřejmě s vlastní váhou a jsem na to hodně zvědavá. A poprvé je to také challenge, kterou vede muž :)



Klasicky se zdarma zapojíte a otevře se vám nabídka sedmi videí, kdy každý den se otevírá jedno, které odcvičíte. Videa jsou opět dlouhá kolem 10 minut, takže ideální protažení takhle po ránu :)
Tak do toho pojďte se mnou!

 

20 komentářů:

  1. Myslím si, že je každý šport zdravý a vždy sa dá nájsť aspoň jeden, ktorý človeka baví. Som rada, že si si našla práve jógu :)

    Pozývam teba aj tvojich čitateľov na moju extra MEGA GIVEAWAY (4 súťaže v 1) v ktorej si môžeš zasúťažiť o poukážky ale aj o viac ako 40 pruduktov z kozmetiky, knihy či šperky

    OdpovědětVymazat
  2. Jogu milujem a na túto challenge som sa dala ! :)
    My blog : THE COLORFUL THOUGHTS

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak super :) Je to docela makačka, teda aspoň pro mě :)

      Vymazat
  3. Já na jógu chodím každý týden :) A musím říct, že je to skvělé.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je úžasná, od té doby co ji cvičím se cítím psychicky i fyzicky mnohem lépe :)

      Vymazat
  4. Já jsem ještě nezkusila žádnou ze všech zmíněných, které jsi už zkusila a už máš zase novou. Obdivuju tě, já se do toho prostě přes zimu nemůžu doma dostat, musím někam vyrazit, takže silně uvažuji o tom, že se někam zapíšu a doufám, že mě to bude bavit :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Skupinové lekce by tě mohly dokopat a nebo začít chodit s nějakou kamarádkou :)

      Vymazat
  5. 10minut je reálný čas. Začala jsem chodit na skupinové cvičení, baví mě to tak víc

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Na skupinové cvičení taky občas zajdu, bohužel ne vždy je čas, tak tohle je aspoň taková alternativa :)

      Vymazat
  6. Já jsem ještě nezkusila žádnou ze všech zmíněných, které jsi už zkusila a už máš zase novou. Obdivuju tě, já se do toho prostě přes zimu nemůžu doma dostat, musím někam vyrazit, takže silně uvažuji o tom, že se někam zapíšu a doufám, že mě to bude bavit :)

    OdpovědětVymazat
  7. Fajn výzva, no mňa veľmi cvičenie nebaví. Musím sa však konečne premôcť a začať. :)
    www.rebelliouslily.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je jasné, zase tě třeba baví něco jiného :)

      Vymazat
  8. Ich výzvy sú super, som mala aj membership a tento chlapík je super :)
    galantosfun

    OdpovědětVymazat
  9. Do toho od včereška taky pujdu, hledala jsem ňáké protahovací video a našla jsem cca 30 minutový, což se po ránu vážně nedá, o půl hodiny spánku se po ránu nedokážu okrást. :D :)

    ChicByJane.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak myslím, že tohle tě zaručeně probere :D

      Vymazat
  10. začala som chodiť na jogu a toto videjko je super takže určite pomohlo :)

    http://teenmumy.blogspot.sk/

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář ♥