14 - Day Yoga Shred Challenge

Ahoj krásky :)

Některé z Vás určitě četli článek o 30-day yoga challenge, kterou jsem dělala jako první, někteří možná četli druhý článek o 14-day power yoga challenge, kterou jsem zdolala jako druhou. Během těchto dvou výzev jsem se do jógy naprosto zamilovala, a proto Vás asi nepřekvapí, že jdu do další výzvy. A jelikož budu začínat teprve dnes, tak jsem Vás chtěla nalákat, abyste šli do této výzvy se mnou :)

Výzvu najdete klasicky na stránkách Do you yoga, kde se stačí zadarmo registrovat a zapsat se zdarma do této výzvy, která nese název 14-day yoga shred challenge. Úplně nevím, jak budou cvičení vypadat, jak říkám, začnu teprve dnes, ale podle názvu videí to vypadá na takovou víc kardio jógu zaměřenou na spalování a hubnutí :)

Vlevo najdete klasicky seznam videí na každý den výzvy společně s názvem videa a délkou trvání. Každé video má zhruba 10 - 15 minut, což si myslím, že je doba, kterou si každý během dně vyšetří :)

A kdo mě čte pravidelně, tak už také ví, že po dokončení dne si můžete odkliknout tlačítko Done, určitý den se Vám odškrtne zeleně, a tak si můžete kontrolovat, kolik dní už máte za sebou :)

Tak co? Kdo se mnou půjde do další jóga výzvy? :)

Mějte se krásně a brzy na napsanou :))