středa 7. října 2015

14 - Day Yoga Shred Challenge

Ahoj krásky :)
Některé z Vás určitě četli článek o 30-day yoga challenge, kterou jsem dělala jako první, někteří možná četli druhý článek o 14-day power yoga challenge, kterou jsem zdolala jako druhou. Během těchto dvou výzev jsem se do jógy naprosto zamilovala, a proto Vás asi nepřekvapí, že jdu do další výzvy. A jelikož budu začínat teprve dnes, tak jsem Vás chtěla nalákat, abyste šli do této výzvy se mnou :)



Výzvu najdete klasicky na stránkách Do you yoga, kde se stačí zadarmo registrovat a zapsat se zdarma do této výzvy, která nese název 14-day yoga shred challenge. Úplně nevím, jak budou cvičení vypadat, jak říkám, začnu teprve dnes, ale podle názvu videí to vypadá na takovou víc kardio jógu zaměřenou na spalování a hubnutí :)


Vlevo najdete klasicky seznam videí na každý den výzvy společně s názvem videa a délkou trvání. Každé video má zhruba 10 - 15 minut, což si myslím, že je doba, kterou si každý během dně vyšetří :)


A kdo mě čte pravidelně, tak už také ví, že po dokončení dne si můžete odkliknout tlačítko Done, určitý den se Vám odškrtne zeleně, a tak si můžete kontrolovat, kolik dní už máte za sebou :)

Tak co? Kdo se mnou půjde do další jóga výzvy? :)
Mějte se krásně a brzy na napsanou :))

29 komentářů:

  1. Jógu mám moc ráda, zrovna dneska se chstám akorát je venku hroznej vítr a prší :D Snad se to do osmi zlepší ... Ale musím souhlasit že je to skvělý relax !
    LENNY MALI i DANMARK

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jo to je nejhorší se teď v tomhle počasí někam dokopat :))

      Vymazat
  2. To vypadá dobře. :) Já o víkendu chtěla podruhé začít 30denní výzvu Zpevni tělo, ale jak jsem dlouho necvičila, tak jsem se tak odrovnala, že jsem se 3 dny nemohla pohnout. :D
    KattyLife

    OdpovědětVymazat
  3. Aplikacia vyzerá super, škoda že som tak lenivá si ju stiahnuť (nie to ešte cvičiť ). V každom pripade to vyzerá super.

    Www.co-je-dobre-to-musim-mat.blogspot.sk aktuálne i s GIVEAWAY

    OdpovědětVymazat
  4. Jógu cvičím pravidelně a nedám na ní dopustit, je to úžasný relax :)
    The Colorful Blog

    OdpovědětVymazat
  5. Výzva vypadá velmi dobře. Ráda bych se zapojila, ale vydrželo by mi to stejně jen pár dní. Pak už mě to moc nebaví a vykašlala bych se na to.
    welcometomyworld

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to těžké vydržet :) Ale zatím se mi povedlo všechny jóga výzvy dokončit :)

      Vymazat
  6. ja som skor na také veselšie a energickejšie cvičenie ako je zumba to je proste moje:))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tu mám taky ráda, ale teď jsem nějak přišla na chuť józe :)

      Vymazat
  7. Já už hodně dlouho toužím potom propadnout kouzlu jógy, ale prostě podle internetu to pro mě pořád není nějak ono :( pořebuju se spíše přihlásit na nějaké hodiny :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Někdy je to lepší impulz chodit na nějaké hodiny, do kterých investuješ své peníze :)

      Vymazat
  8. To vypadá skvěle, a odškrtávání dnů je určitě i dobrou motivací, že bych se jednou také zapojila? :)

    tulippanka.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  9. ja sa konečne potrebujem znova dostať do tej jógy, kedysi som ju cvicila naozaj pravidelne, len teraz popri škole a poobedných aktivitách na to nemám úplne čas. Ale asi sa premôžem a dnes večer si konečne zacvičím:D (aj keď toto si opakujem už od soboty:))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tady na té stránce jsou ty videa opravdu kraťoučká, to se dá zvládnout jednou za den :)

      Vymazat
  10. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  11. Krásny článok! Aj ja sa možno zapojím, ešte uvidím. Držím palce v ďalšej výzve!
    Domi Lap

    OdpovědětVymazat
  12. Za chvílku z teba bude hotový profesionál v tej jóge :) je to mega super! :)

    http://renkaartandlife.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Do toho mám ještě daleko s mojí "ohebností" :D Ale děkuju :)

      Vymazat
  13. Vypadá to zajímavě. DO YOU YOGA je skvělá, moc mi pomáhá.

    Style in the words

    OdpovědětVymazat
  14. možno sa do toho aj pustím, už som nad tým minule uvažovala :)
    www.gummybaum.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář ♥